Coaching Reprise
Quand la reprise devient un nouveau départ
Reprendre le travail après un arrêt long, ce n’est pas juste “reprendre”.
Mon accompagnement est là pour une chose : vous aider à retrouver un équilibre qui vous ressemble aujourd'hui.
Ce que ça change
Plus de Confiance
Trouver votre nouvelle place progressivement sans vous sur-adapter
Plus d'alignement et de sens
Oser poser des limites sans culpabiliser et sans avoir peur
Plus d'énergie
Une meilleure régulation émotionnelle, au quotidien
Cet accompagnement est pour vous si…
Vous reprenez bientôt ou vous venez de reprendre
Vous vous sentez fragile, à fleur de peau ou épuisée
Vous voulez reprendre sans vous oublier
Burn-out, maternité, maladie, deuil, pause… les situations sont diverses.
L'enjeu est le même : reprendre dans de meilleures conditions.
Choisissez votre accompagnement
3 formats, selon votre besoin. :
Facilités de paiement sont acceptées.
En visio ou en présentiel à la Défense (92) - l'espace Cocoon
Séance Premier pas
1h - 80€
"Le premier pas qui change tout"
Une peur précise, une croyance isolée, un tiraillement entre deux valeurs : quand le blocage est ponctuel et bien identifié.
Une séance de PNL ciblée peut suffire à le désamorcer. Nous travaillons directement dessus, et vous repartez avec 2 à 3 actions concrètes alignées avec vous.
Si le sujet s'avère plus large en séance, je vous orienterai vers l'accompagnement suivant.
Pour qui : un nœud précis, une seule chose à débloquer.
Sécuriser la Reprise
5 séances - 375€
"Ancrer une nouvelle stabilité"
Vous avez identifié ce qui vous bloque précisément dans votre reprise, une situation, une peur, un mécanisme bien ciblé. Ensemble, nous fixons un objectif clair et travaillons les croyances, valeurs et ressources qui s'y rattachent.
Sur 5 séances, vous repartez avec :
- La peur du jugement désamorcée
- La capacité à dire non sans
culpabiliser
- Un apaisement émotionnel au
quotidien
- Une posture plus solide face au
regard des autres et aux attentes.
Pour qui : vous savez déjà nommer ce qui coince, mais ça infuse plusieurs situations du quotidien.
Reprise Alignée
8 à 12 séances
"Le pont vers une reprise qui vous ressemble"
Ce qui vous bloque touche plusieurs zones de votre vie, et vient parfois de bien avant l'arrêt, plusieurs croyances, plusieurs schémas qui se répètent.
Nous prenons le temps de démêler chaque nœud, un objectif après l'autre, jusqu'à un alignement plus large entre vos valeurs et vos actions.
Vous repartez avec une confiance qui dépasse le cadre du travail, dans votre couple, vos amitiés, votre rapport à vous-même.
Pour qui : plusieurs sujets s'entremêlent, vous ne savez pas encore par où commencer.