À la découverte du coaching
Cet accompagnement structuré vous permet de comprendre votre fonctionnement et vos émotions, pour avancer avec plus de clarté et de stabilité, en toute autonomie.
Vous vous demandez peut-être si le coaching est fait pour vous, ou si votre situation le justifie vraiment. C'est une hésitation normale, voici comment ça se passe concrètement
Comment se déroule un accompagnement ?
1
Fixer un objectif motivant
Nous définissons ensemble, ce que vous voulez changer à partir de votre besoin
2
Comprendre comment vous fonctionnez
Se connaître est souvent la clé pour débloquer le reste.
3
Transformer et stabiliser
La confiance et vos limites se posent, pas à pas
4
Passer à l’action
Chaque étape comprise se traduit en geste concret avec de nouvelles ressources
Et la PNL, dans tout ça ?
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) aide à comprendre comment pensées, émotions et comportements s'influencent entre eux.
Je m'en sers pour identifier, derrière un blocage, la croyance qui l'entretient, une exigence trop forte envers vous-même, une difficulté à poser vos limites, une peur installée depuis longtemps. Une fois identifiée, cette croyance devient possible à transformer, souvent plus rapidement qu'avec un accompagnement classique
Le cadre du coaching
✓ Un accompagnement sur mesure
✓ Séances espacées de 2 à 3 semaines
✓ 5 à 12 séances selon votre profil
✓ Objectif défini en début de parcours
✓ Confidentialité, et respect du cadre déontologique
Cet accompagnement n'est ni de la formation, ni du conseil : c'est un espace de questionnement pour trouver vos propres réponses. Et s'il ne se substitue pas à une psychothérapie si vous en avez engagé une, il vient la compléter.