Reprendre le travail après une maternité…
sans s’épuiser ni s’oublier
et retrouver un équilibre qui vous ressemble aujourd’hui
Peut-être que vous avez l’impression
de ne plus y arriver comme avant.
D’être plus fatiguée.
De douter davantage.
De faire de votre mieux…
mais avec la sensation que ce n’est jamais suffisant.
Mais à force de vouloir tenir partout,
quelque chose s’épuise.
La fatigue s’installe.
Le doute aussi.
Et cette petite voix intérieure devient plus forte :
-
“ce n’est pas assez”
-
“tu pourrais faire mieux”
-
“il faut tenir”
-
"tu as encore oublié"
Après une maternité, beaucoup de femmes essaient de faire au mieux.
Être présentes.
Assurer au travail.
Ne rien laisser paraître.
Continuer à avancer, comme avant…
alors que tout a changé.
Et si, au lieu d’en faire plus…
il était possible de faire autrement ?
Prendre du recul.
Poser ce qui pèse.
Retrouver confiance.
Oser poser des limites.
Revenir à ce qui est important aujourd’hui…
et apprendre à le respecter.
Et peut-être que…
Ce n’est pas une question d’en faire plus.
Mais de se donner un peu d’espace.
Un peu de respiration.
De ne plus rester seule avec ce que vous traversez.
Et parfois…
Dans ces moments-là, il n’est pas toujours simple d’y voir clair seule.
Parler, poser ce que vous vivez,
prendre un peu de recul…
peut déjà permettre de souffler
et de retrouver un peu de stabilité.